デトックス効果バツグン!都内でキレイになれるカフェスポット7選 - tabico

デトックス効果バツグン!都内でキレイになれるカフェスポット7選

最近人気の、体にいらないものを排出して体の内側からキレイになる体作りを目指す「デトックス」を知っていますか?内臓を整えてくれるお茶などの飲み物をはじめ、薬膳などの食事もあり女性に人気のスポットとなっています。中にはスパやマッサージが併設されているところもあるので、女性なら行ってみても良いかもしれません♥今回は、デトックス効果バツグンのカフェをご紹介します。

5780 view更新日:2015年05月04日 情報提供:tabico編集部

最近のデトックスカフェの中には、現役の住職が開いている寺カフェやエステメニューがあるカフェなど、食べながら体の悩みも解決できるところが人気です。今回は都内で気軽に行けるデトックスカフェを編集部がピックアップ♪

KO-SO CAFE BIORISE

厳選したオーガニック野菜を中心に、生命の源である酵素を取り入れたメニューを揃えている「KO-SO CAFE BIORISE」。メニューは曜日ごとに変わり、ランチとディナーメニューも別のメニューという徹底ぶり。

おすすめのデトックスメニューは、「スプラウトサラダのガレットブラウンパンケーキ」。玄米などをたっぷり使ったパンケーキに野菜が多く入った一品は体内からキレイになりそう。その他にも、パンケーキ、カレー、パスタ、スムージーなど、酵素ペーストや酵素原液を使用したお料理が並びます。

ふっくらと焼き上げたパンケーキに、色鮮やかなオーガニック野菜を添えてあります

ふっくらと焼き上げたパンケーキに、色鮮やかなオーガニック野菜を添えてあります

出典:http://jp.pinterest.com/スプラウトサラダのガレットブラウンパンケーキ 780円(税抜き)

野菜が豊富に摂れるヘルシーな野菜カレー♪

野菜が豊富に摂れるヘルシーな野菜カレー♪

出典:http://jp.pinterest.com/18種類の野菜カレー 980円(税抜き)

焙煎した玄米粉は、老化防止とデトックス効果が期待できます。野菜や果物の生きた酵素を体に取り入れることで美しく健康的な体に導いてくれますよ♪毎日仕事で疲れている体を癒してあげてくださいね♥

ZEN ROOM

大学院医学部で免疫学を専攻したオーナーが、美容・健康維持のために薬膳料理を日常的に食べて欲しいという願いから始まった「ZEN ROOM」。

おすすめのデトックスメニューは「美肌薬膳」(1000円)。自分の体の改善したい部分に合わせてスープを選べるのがウレシイポイントです。

デトックス効果の高い「美肌薬膳」は、効果に合わせて追加で食材をセレクトできるので、自分だけの薬膳を作り上げてみてください♪体調のすぐれない方でもスルスルと食べれてしまいますよ。その他にも、お茶や健美麺(低カロリーで栄養価が高い麺)を食べることによって、手軽に改善・予防が期待できます。(効果には個人差があります)

出典:http://jp.pinterest.com/美肌薬膳 1000円(税抜き)

出典:http://jp.pinterest.com/薬膳カレー 「十五穀米」 セット

寺カフェ

現代の駆け込み寺として代官山にオープンした「お寺カフェ」。お坊さんに悩みを打ち明けたり心理カウンセリングしてもらうことで、心を浄化してもらえる人気スポットとして知名度を上げています。お寺でお坊さんとお話するにはハードルが高いうえに面倒(!)ですが、カフェでお坊さんと知り合いになる気分で立ち寄ってほしいそうです。

おすすめのデトックスメニューは、10種類もの生野菜と揚げ野菜が使われたパンケーキ「抹茶米粉パンケーキ」。一日に必要な野菜が摂れることで人気です。その他にも、寺カフェ精進料理は限定10食ですが、全て心をこめて僧侶が作ってくれていて、心がこもった料理はとても温かく感じます。

冷え症や免疫力を高める効果があり動脈硬化の予防にも期待できます。心も体も癒される場所です。

必要な栄養素を全て摂れます

必要な栄養素を全て摂れます

出典:http://jp.pinterest.com/抹茶米粉パンケーキ 1350円(税抜き)

濃すぎず薄すぎない、絶妙な味加減に心も安らぎます

濃すぎず薄すぎない、絶妙な味加減に心も安らぎます

出典:http://jp.pinterest.com/生姜御膳 1300円(税抜き)

ガーデンカフェ

地下1階にスパ、1階はオーガニックコスメとクイックトリートメントの店があり、その真ん中2階部分にあるのが、「GARDEN CAFE」です。カフェの前にエステを受けるのが流れになっていて、施術をしてからだとより効果がありますので、是非施術を受けてみてください。

おすすめのデトックスメニューは「グラノーラのセット」。野菜たっぷりのメニューが並びます。体質改善も期待できるので是非施設まるごと楽しんでみてはいかがでしょうか。

出典:http://jp.pinterest.com/食事メニュー例

出典:http://jp.pinterest.com/食事メニュー例

自然に身をゆだねてリラクゼーションできる複合施設。クイックトリートメントは会社帰りに、休憩中にすぐ立ち寄れるようにと15分からメニューがあります。ヘッド、ショルダー、ハンドなど様々な個所を施術してもらえるので、思い立ったら寄ってみても良いかもしれません。

スパでは自然治癒力を高めるフルトリートメントをしてもらえます。マタニティの方の施術も可能で、チャイルド・ボディ・セラピストで有名な蛯原英里さん(エビちゃんの妹さんですね!)のワークショップも開講。ベビーマッサージを教わったあとはママにはリフレクソロジーもしてもらえます。

エステと食事が一緒のメニューもあるので、是非試してみてください

エステと食事が一緒のメニューもあるので、是非試してみてください

出典:http://jp.pinterest.com/リラクゼーションアロマ 1万800円(税込み)など多くのメニューがあります

キレイになるための食卓

店内の湿度は肌への効果が良いとされる50%をキープし、いるだけで癒される「キレイになるための食卓」です。紫外線対策、コラーゲン効果など、野菜ソムリエさんが考えたメニューが作りだされています。

おすすめのデトックスメニューは、「デトックスランチ」(1080円)。8種類の小鉢が楽しめ、優しい味と野菜そのものの味がたっぷり堪能できます。その他様々な効果が期待できるセットメニューのほとんどが1000円以下で食べられるので、どれにするか迷ってしまいそう。

日替わりの小鉢が8個楽しめるランチは色々食べれてGood♪

日替わりの小鉢が8個楽しめるランチは色々食べれてGood♪

出典:http://jp.pinterest.com/デトックスランチ(野菜を中心にした小鉢料理) 1080円(税込み)

ちょっと最近疲れたな・・・という方には疲労回復ランチはいかがですか?豚肉に含まれるビタミンB1が披露回復してくれます。ディナーでは効果別の野菜メニューがあるのでご自分の体と相談しながらメニューを決めてくださいね。コーヒーは1杯を1時間かけて抽出。全てのお料理に手間暇かけたものばかりで、じっくりと味わって食べたい料理です。

出典:http://jp.pinterest.com/疲労回復ランチ 950円(税込み)

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